あなたの姿勢は大丈夫ですか？

立ち姿がきれいな人、座って仕事をしている姿がキレイな人
仕事が出来そうで、とてもステキに見えますよね。

かっこいいですよね〜。(*^^*)

特に立ち姿は、就職活動のときから練習していることでしょう。
頭の重心は後ろ目に、胸を張って、足を揃えます。
座る時も、上半身はそのままに腰を下ろします。

人は猫背になりがちなのですが、
どんなにキレイにしていても、どんなにスタイルが良くても、
姿勢が悪ければ台無しです。
内股も、子供っぽくカワイイなんて評価は
学生時代までですので、治すように心がけましょうね。

ちょっとした心がけで、姿勢はぐんとよくなりますよ。(^^)

パソコンを使う人に多いのですが、
どんどん椅子から沈んでいったり、肘をついたり、足を組んだりと、
知らない間に姿勢が悪くなっているので、気をつけましょうね。

姿勢はその人のクセになっていることもあり、
直すには時間がかかる場合もありますが、直したいものです。
正しくない姿勢は、骨格に負担をかけて、
股関節が痛い、頭が痛いなど、
遅かれ早かれ、いずれカラダが悲鳴を上げ始めますよ。