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睡眠をとって、健康状態を整えよう

睡眠中

面接は、苦手な意識がなくても、非常に大きなストレスになります。
非日常的な空間で行われますので、
極度の緊張と、集中力が必要になりますから、
体調がよくないと、いい結果が得られないのは目に見えています。

テストの前に、部屋の掃除がしたくなったり、
締め切りが近いと、遊びに行きたくなってしまう。

こんな経験ありませんか?(^^)

面接でも、同じようなことが起こることも考えられます。
色々考えすぎて、心配しすぎて、緊張して、
楽しいことにカラダが動いてしまうんですよね。

だからと言って、友達と飲みに行ったり、
寝つけなくて本を読み始めたり、ゲームをしたり、
面接の前日にこんなことをしていては、
面接当日、いい状態で臨めるワケがありません。

いい結果を得るためにも、面接前夜はゆっくり休みましょう。
寝れない時は、軽くストレッチをしたり、温かい飲み物を飲んだり
リラックスして休むようにしてくださいね。

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