緊張したらの対策は？

面接初体験だと、特に、緊張するものですよね。

「怖くなって引き返した」という経験を持つ先輩もいるのですから
その緊張の度合いはよっぽどです。

みんな緊張するのですから、ね。自分だけと思わないで。(^^)

緊張するというメカニズムは、失敗しないように、
いい自分を見せようとする意識からくるものだと言われますから、
それだけ、真剣に大一番を迎えようとしているということです。

それでも、リラックスできるのが一番良いんですけどね。

緊張して足がすくんだり、不安になってきたら、
好きなカフェが通りにあったら寄ってみてはいかがでしょうか？
甘く温かい飲み物は、安心感を与えてくれますよ。
あと、いつもしている行動で、平静を取り戻しましょう。
好きな本を開いてみたり、好きな音楽を少し聴いてみたり
誰かに電話して、声を聞くのもいいかもしれませんね。

こんなことも、時間の余裕があってこそですよ〜。(^^)

会場に着いたら、開き直るしかないですよね。
開き直れば、スーッと度胸が据わるのが解るでしょう。
普段の自分を出すように、悔いのないように

「行ってらっしゃい〜！」